Tất cả những người mắc bệnh tiểu đường nên kiểm tra lượng đường trong máu (hay còn gọi là huyết glucose) ở mức thường xuyên. Biết được kết quả cho phép bạn điều chỉnh chiến lược của mình để kiểm soát bệnh tiểu đường.
Kiểm tra thường xuyên cũng có thể giúp bạn tránh mắc phải các vấn đề sức khỏe lâu dài có thể xuất phát từ tình trạng này. Nghiên cứu cho thấy rằng ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2, việc bám sát mức đường huyết mục tiêu và mức hba1c của bạn làm cho các biến chứng ít xảy ra hơn.
Các cách kiểm tra lượng đường trong máu của bạn
Giám sát đường huyết tại nhà truyền thống
Bạn dùng kim nhỏ và nhọn đâm vào ngón tay của mình, nhỏ một giọt máu lên que thử, sau đó đặt que đó vào máy đo để hiển thị lượng đường trong máu của bạn .
Đồng hồ đo khác nhau về tính năng, tính di động, tốc độ, kích thước, chi phí và khả năng đọc (với màn hình lớn hơn hoặc hướng dẫn bằng giọng nói nếu bạn có vấn đề về thị lực). Thiết bị cung cấp kết quả trong vòng chưa đầy 15 giây và lưu trữ thông tin này để sử dụng trong tương lai.
Một số máy đo cũng tính toán mức đường huyết trung bình trong một khoảng thời gian. Một số cũng có bộ phần mềm lấy thông tin từ máy đo và hiển thị đồ thị và biểu đồ về kết quả kiểm tra trước đây của bạn. Máy đo đường huyết và dải đo đường huyết có sẵn tại hiệu thuốc địa phương của bạn.
Máy đo kiểm tra các bộ phận khác của cơ thể bạn
Một số thiết bị cho phép bạn kiểm tra bắp tay, cẳng tay, ngón cái và đùi.
Những kết quả này có thể khác với lượng đường trong máu nhận được từ đầu ngón tay. Mức độ trong các đầu ngón tay thay đổi nhanh hơn. Điều này đặc biệt đúng khi lượng đường của bạn thay đổi nhanh chóng, như sau bữa ăn hoặc sau khi tập thể dục.
Nếu bạn có các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp, đừng dựa vào kết quả xét nghiệm từ các bộ phận khác của cơ thể.
Hệ thống giám sát glucose liên tục
Một số thiết bị này được kết hợp với máy bơm insulin. Chúng không chính xác bằng kết quả đo đường huyết bằng ngón tay. Nhưng chúng có thể giúp bạn tìm ra các mẫu và xu hướng trong lượng đường của bạn. Bạn cũng có thể nghe các bác sĩ gọi đây là “thiết bị đo đường kẽ.”
Khi nào tôi nên kiểm tra lượng đường trong máu?
Mỗi người mỗi khác. Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào và tần suất bạn nên kiểm tra mức độ của mình.
Nếu bạn sử dụng insulin nhiều hơn một lần một ngày hoặc sử dụng máy bơm insulin, các chuyên gia khuyên bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu của bạn ít nhất ba lần mỗi ngày.
Điều gì có thể ảnh hưởng đến kết quả kiểm tra
Chúng có thể không chính xác nếu bạn bị thiếu máu hoặc bệnh gút . Nếu trời nóng, ẩm ướt hoặc bạn đang ở độ cao lớn, điều đó cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả. Vì vậy, có thể Vitamin C.
Nếu bạn liên tục thấy kết quả không như mong đợi, hãy hiệu chuẩn lại máy đo của bạn và kiểm tra các dải.
Biểu đồ dưới đây cho bạn thấy lượng đường trong máu lý tưởng cho hầu hết người lớn, ngoại trừ phụ nữ mang thai. Phạm vi lý tưởng của bạn có thể khác với người khác và sẽ thay đổi trong ngày, vì vậy hãy kiểm tra với bác sĩ để biết mục tiêu của bạn.
| Thời gian kiểm tra | Lượng đường lý tưởng cho người lớn |
| Trước bữa ăn | 70-130mg/dL |
| Sau bữa ăn 1 đến 2 giờ | Dưới 180mg/dL |
Theo dõi đường huyết tại nhà với hba1c
Kiểm tra mức hba1c của bạn cũng rất quan trọng. Nhiều máy đo đường huyết tại nhà có thể hiển thị chỉ số đường huyết trung bình, tương quan với xét nghiệm hba1c.
| Mức đường huyết trung bình (mg/dL) | HbA1c(%) |
| 125mg/dL | 6 |
| 154mg/dL | 7 |
| 183mg/dL | 8 |
| 212mg/dL | 9 |
| 240mg/dL | 10 |
| 269mg/dL | 11 |
| 298mg/dL | 12 |
Cách kiểm tra lượng đường trong máu tại nhà
Làm theo các bước sau:
- Rửa và lau khô tay của bạn.
- Đưa que thử vào máy đo của bạn.
- Chọc cạnh đầu ngón tay của bạn bằng lưỡi dao đi kèm với bộ xét nghiệm của bạn.
- Nhẹ nhàng bóp hoặc xoa bóp ngón tay của bạn cho đến khi hình thành một giọt máu.
- Chạm và giữ mép que thử cho đến giọt máu.
- Máy đo sẽ hiển thị mức đường huyết của bạn trên màn hình sau vài giây.
Tại sao bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu
Kiểm tra đường huyết có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách cho bạn thấy:
- Kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của bạn đang hoạt động tốt như thế nào
- Cách tập thể dục và thức ăn ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn
- Những thứ như căng thẳng và bệnh tật ảnh hưởng đến mức độ của bạn như thế nào
- Làm thế nào cũng bệnh tiểu đường của bạn thuốc đang làm việc
- Khi lượng đường trong máu của bạn quá cao hoặc quá thấp
Ai nên kiểm tra lượng đường trong máu?
Bạn sẽ cần phải kiểm tra các cấp độ của mình nếu bạn:
- Dùng insulin
- Có thai
- Khó kiểm soát mức đường huyết
- Có mức đường huyết thấp, đặc biệt là không có dấu hiệu cảnh báo
- Có xeton do lượng đường trong máu cao
