Hàng ngày, các tuyến trong niêm mạc mũi, họng, đường thở, dạ dày và đường ruột của bạn sản xuất ra chất nhầy. Chỉ riêng mũi của bạn đã tạo ra khoảng một phần tư mỗi ngày.
Chất nhầy là một chất đặc, ướt làm ẩm những khu vực này và giúp bẫy và tiêu diệt những kẻ xâm lược ngoại lai như vi khuẩn và vi rút trước khi chúng gây nhiễm trùng.
Thông thường, bạn không nhận thấy chất nhầy từ mũi của mình vì nó trộn lẫn với nước bọt, nhỏ giọt vô hại xuống phía sau cổ họng và bạn nuốt nó.
Khi cơ thể bạn sản xuất nhiều chất nhờn hơn bình thường hoặc đặc hơn bình thường, nó sẽ trở nên dễ nhận thấy hơn.
Phần thừa có thể chảy ra từ lỗ mũi – đó là nước mũi. Khi chất nhầy chảy xuống mũi sau đến cổ họng, nó được gọi là chảy dịch mũi sau.
Chảy dịch mũi sau là gì?
Chảy dịch mũi sau là một hiện tượng phổ biến, ảnh hưởng đến hầu hết tất cả mọi người tại một số thời điểm trong đời. Các tuyến trong mũi và cổ họng của bạn liên tục sản xuất chất nhầy để:
- Chống lại nhiễm trùng
- Làm ẩm màng mũi
- Lọc ra chất lạ
Bạn thường nuốt chất nhầy mà không hề nhận ra.
Khi cơ thể bắt đầu sản xuất thêm chất nhầy, bạn có thể cảm thấy nó tích tụ ở phía sau cổ họng. Bạn cũng có thể cảm thấy nó từ mũi chảy xuống cổ họng. Đây được gọi là chảy dịch mũi sau.
Các triệu chứng phổ biến của chảy dịch mũi sau bao gồm:
- Cảm thấy rằng bạn cần phải liên tục hắng giọng hoặc nuốt
- Ho nặng hơn vào ban đêm
- Buồn nôn do chất nhầy dư thừa di chuyển vào dạ dày của bạn
- Đau, ngứa cổ họng
- Hơi thở hôi
Nguyên nhân của chảy dịch mũi sau
Một số tình trạng có thể gây chảy dịch mũi sau. Dị ứng là một trong những bệnh phổ biến nhất. Nếu bạn được kiểm tra dị ứng, bạn có thể tránh các tác nhân gây ra hoặc xác định trước nếu bạn biết mình sẽ bị phơi nhiễm.
Một nguyên nhân phổ biến khác là vách ngăn bị lệch, có nghĩa là thành sụn mỏng giữa hai lỗ mũi của bạn (hoặc vách ngăn) bị lệch hoặc nghiêng sang một bên.
Điều này làm cho một đường mũi nhỏ hơn và có thể ngăn cản sự thoát dịch nhầy thích hợp, dẫn đến chảy nước mũi sau.
Các nguyên nhân khác của chảy dịch mũi sau bao gồm:
- Nhiệt độ lạnh
- Nhiễm vi-rút dẫn đến cảm lạnh hoặc cúm
- Viêm xoang
- Thai kỳ
- Thay đổi thời tiết
- Không khí khô
- Thức ăn cay
- Một số loại thuốc, bao gồm một số đơn thuốc về huyết áp và ngừa thai
Trong một số trường hợp, vấn đề gây chảy dịch mũi không phải do chất nhầy quá nhiều mà là do cổ họng của bạn không có khả năng làm sạch nó. Các vấn đề về nuốt hoặc trào ngược dạ dày có thể khiến chất lỏng tích tụ trong cổ họng của bạn, cảm giác như chảy nước mũi sau mũi.
Điều trị chảy dịch mũi sau tại nhà
Bạn có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà để làm giảm các triệu chứng của chảy dịch mũi sau.
Thuốc thông mũi không kê đơn như pseudoephedrine (Sudafed) có thể giúp giảm nghẹt mũi và loại bỏ chảy nước mũi sau.
Các loại thuốc kháng histamine mới hơn, không gây buồn ngủ như loratadine-pseudoephedrine (Claritin) có thể hoạt động để loại bỏ chứng chảy mũi sau. Tuy nhiên, những cách này sẽ hiệu quả hơn sau khi bạn dùng chúng trong vài ngày.
Nước muối xịt mũi có thể giúp làm ẩm đường mũi của bạn và giảm các triệu chứng chảy nước mũi sau.
Nếu bạn liên tục gặp vấn đề với chảy dịch mũi sau, bác sĩ có thể kê đơn thuốc xịt mũi chứa cortisone steroid. Các dụng cụ tưới xoang như bình neti hoặc dụng cụ rửa xoang như của neilmed cũng có thể làm sạch chất nhờn dư thừa.
Ngủ với đầu của bạn hơi cao cũng có thể thúc đẩy hệ thống thoát nước thích hợp.
Giữ đủ nước cũng quan trọng để ngăn ngừa chảy dịch mũi sau khi điều trị. Uống chất lỏng ấm hoặc nóng, như trà hoặc súp gà, có thể làm loãng chất nhầy và ngăn ngừa mất nước.
Và như mọi khi, đừng quên uống nhiều nước. Điều này cũng làm loãng chất nhầy và giữ cho đường mũi của bạn được ẩm, giảm khó chịu.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Hẹn khám với bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại qua các liệu pháp điều trị tại nhà trong hơn 10 ngày.
Có một số triệu chứng cho thấy đã đến lúc phải đi khám. Bao gồm các:
- Chất nhầy có mùi nặng
- Sốt
- Thở khò khè
Đây có thể là các triệu chứng của nhiễm trùng do vi khuẩn, cần dùng kháng sinh. Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng chất nhầy màu vàng hoặc xanh lá cây cho thấy bị nhiễm trùng.
Sự thay đổi màu sắc này là một phần của phản ứng miễn dịch, nơi các bạch cầu trung tính chống nhiễm trùng đổ xô đến khu vực này. Các tế bào này chứa một loại enzyme có màu xanh lục có thể biến chất nhầy có màu tương tự.
Trong trường hợp vách ngăn bị lệch, phẫu thuật chỉnh sửa có thể là cách duy nhất để điều trị vĩnh viễn tình trạng chảy mủ mũi sau. Phẫu thuật này (được gọi là phẫu thuật tạo hình vách ngăn) làm căng và thẳng vách ngăn mũi. Có thể cần phải cắt bỏ một số phần của vách ngăn mũi để làm điều này.
Nếu bạn cho rằng GERD, trào ngược axit hoặc khó nuốt có thể gây ra cảm giác chảy nước mũi sau, bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể tiến hành xét nghiệm và kê đơn thuốc để kiểm tra các vấn đề sức khỏe khác.
Kết luận về chảy dịch mũi sau
Cách tốt nhất để ngăn ngừa chảy dịch mũi sau là giảm tiếp xúc với chất gây dị ứng càng nhiều càng tốt. Dưới đây là một vài lời khuyên:
- Uống thuốc dị ứng hàng ngày hoặc tiêm phòng dị ứng thường xuyên.
- Giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ và ít bụi nhất có thể.
- Sử dụng nệm và vỏ gối để bảo vệ khỏi mạt bụi.
- Thường xuyên thay bộ lọc không khí trên hệ thống sưởi, thông gió và điều hòa không khí.
- Tắm trước khi đi ngủ bất cứ khi nào bạn dành nhiều thời gian bên ngoài nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa.
Hầu hết chảy dịch mũi sau là lành tính, nếu gây khó chịu. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng bổ sung nào cùng với chảy dịch mũi sau, hãy cân nhắc đặt lịch hẹn với bác sĩ để được khuyến nghị điều trị.
