Home Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Uống nước có giúp trị mụn không?

Nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn uống có thể đóng vai trò trung tâm đối với sức khỏe của da, đặc...

Cách nhịn ăn gián đoạn 16/8 cho người mới

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 hay 16/8 Intermittent Fasting là một trong những phong cách nhịn ăn phổ biến nhất và được cho là...

Trà xanh và những lợi ích cho sức khỏe bạn nên biết

Trà xanh được quảng cáo là một trong những đồ uống tốt nhất cho sức khỏe trên hành tinh. Nó chứa nhiều chất chống oxy...

22 thực phẩm giàu chất xơ bạn nên ăn rất tốt cho cơ thể

Chất xơ là vô cùng quan trọng. Nó khiến dạ dày của bạn khó tiêu và kết thúc ở đại tràng, nơi nó nuôi vi...

19 lý do phổ biến khiến bạn không giảm cân

Bạn có thể giảm cân khá nhiều ở giai đoạn đầu của quá trình thực hiện giảm cân, mà không cần nỗ lực nhiều. Tuy...

7 lợi ích sức khỏe dựa trên việc uống đủ nước

Cơ thể chúng ta có khoảng 60% là nước, cho hoặc nhận. Người ta thường khuyên nên uống tám ly nước 8 ounce mỗi ngày (quy...

16 loại thực phẩm nên ăn kiêng kiểu Ketogenic

Các chế độ ăn ketogenic đã trở nên khá phổ biến thời gian gần đây. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chế độ...

Review 12 Loại Thuốc Giảm Cân Phổ Biến Được Ưa Chuộng Hiện Nay

Hiện nay có rất nhiều giải pháp giảm cân khác nhau ngoài kia. Điều này bao gồm tất cả các loại thuốc giảm cân hiệu...

8 chất bổ sung tốt nhất để tăng mức độ Testosterone

Testosterone là hormone sinh dục nam quan trọng, nhưng cũng rất quan trọng đối với phụ nữ. Nó đóng một vai trò quan trọng trong...

8 lợi ích sức khỏe của việc nhịn ăn được khoa học chứng minh

Mặc dù có sự nổi tiếng gần đây, nhịn ăn là một tập tục có từ nhiều thế kỷ và đóng vai trò trung...

Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?

Cơ thể có khoảng 60% là nước, cho hoặc nhận. Bạn liên tục mất nước từ cơ thể, chủ yếu qua nước tiểu và...

Paleo diet là gì? Chế độ ăn kiêng Paleo giảm cân cho người mới

Paleo diet là gì nhỉ? Paleo Diet là chế độ ăn kiêng được sáng tạo giống với những gì tổ tiên của chúng ta...

Đọc nhiều nhất

Máy khuếch tán tinh dầu là gì? Cách sử dụng sao cho hiệu quả nhất

Các thói quen chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất là những thói quen dễ dàng phù hợp với cuộc sống hàng ngày của...

Các Loại Tinh Dầu Thiên Nhiên Dưỡng Trắng Và Làm Trắng Da

Tại sao tinh dầu lại được gọi là thần dược giúp dưỡng da tốt nhất cho làn da? Thứ nhất là tinh dầu dưỡng da...

Các Loại Tinh Dầu Thiên Nhiên Làm Đẹp Hiệu Quả Nhất Cho Phái Nữ

Ngày nay tắm trắng, dưỡng trắng da không còn xa lạ với các chị em phụ nữ. Có rất nhiều loại mỹ phẩm trên...

Cách Làm Nước Hoa Khô Bỏ Túi Tại Nhà Từ Tinh Dầu

Bạn đã biết cách làm nước hoa khô chưa nếu chưa thì hãy đọc bài viết này nhé. BuocDieuKy.com sẽ chia sẻ tới các...