Home Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng

Cách giảm cân nhanh: 3 bước đơn giản, dựa trên cơ sở khoa học

Có nhiều cách để giảm cân nhanh. Tuy nhiên, hầu hết trong số họ sẽ khiến bạn đói và không hài lòng. Nếu bạn không có...

21 loại rau ít carb tốt nhất cho người giảm cân

Rau có lượng calo thấp nhưng giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Ngoài ra, nhiều loại có hàm lượng...

10 lợi ích sức khỏe của việc nhịn ăn gián đoạn

Nhịn ăn gián đoạn là một mô hình ăn uống trong đó bạn xoay vòng giữa thời gian ăn và nhịn ăn. Có nhiều loại...

6 cách đơn giản để làm trắng răng tự nhiên tại nhà

Theo thống kê hằng năm thì có hàng triệu người chi rất nhiều tiền để làm trắng răng bằng cách sử dụng các sản...

20 mẹo hiệu quả để giảm mỡ bụng (được hỗ trợ bởi khoa học)

Mỡ bụng nhiều hơn một mối phiền toái khiến quần áo của bạn cảm thấy chật. Nó có hại nghiêm trọng. Loại chất béo này -...

Cách tăng cân nhanh và an toàn phù hợp với tất cả mọi người

Trên thế giới có khoảng hai phần ba số người thừa cân hoặc béo phì nhất là ở Châu Âu và Châu Mỹ Tuy nhiên,...

Cách ép và giảm béo 5kg trong 1 tuần nhanh nhất

Nếu bạn muốn giảm 5kg trong một tuần, thì bạn cần tuân theo một kế hoạch hiệu quả. Tôi đã thử nghiệm kế hoạch này...

Ketosis là gì? Và nó có lành mạnh không?

Ketosis là một trạng thái trao đổi chất tự nhiên trong chế độ ăn rất ít carb và trong quá trình đói. Bài viết...

8 bài tập tốt nhất để giúp bạn giảm cân hiệu quả

Bên cạnh chế độ ăn kiêng, tập thể dục là một trong những chiến lược phổ biến nhất được sử dụng bởi những người...

Lợi ích của việc tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục được định nghĩa là bất kỳ chuyển động nào làm cho cơ bắp của bạn hoạt động và đòi hỏi cơ...

Nhịn ăn gián đoạn – Hướng dẫn cơ bản cho người mới bắt đầu

Intermittent fasting hay nhịn ăn gián đoạn hiện là một trong những xu hướng sức khỏe và thể dục phổ biến nhất thế giới. Hiện...

7 lợi ích sức khỏe dựa trên việc uống đủ nước

Cơ thể chúng ta có khoảng 60% là nước, cho hoặc nhận. Người ta thường khuyên nên uống tám ly nước 8 ounce mỗi ngày (quy...

Đọc nhiều nhất

Máy khuếch tán tinh dầu là gì? Cách sử dụng sao cho hiệu quả nhất

Các thói quen chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất là những thói quen dễ dàng phù hợp với cuộc sống hàng ngày của...

Các Loại Tinh Dầu Thiên Nhiên Làm Đẹp Hiệu Quả Nhất Cho Phái Nữ

Ngày nay tắm trắng, dưỡng trắng da không còn xa lạ với các chị em phụ nữ. Có rất nhiều loại mỹ phẩm trên...

Cách Làm Nước Hoa Khô Bỏ Túi Tại Nhà Từ Tinh Dầu

Bạn đã biết cách làm nước hoa khô chưa nếu chưa thì hãy đọc bài viết này nhé. BuocDieuKy.com sẽ chia sẻ tới các...

Review 12 Loại Sữa Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu Tốt Nhất 2021

3 tháng đầu tiên khi mang thai là giai đoạn phát triển ban đầu của thai nhi, cho nên chế độ dinh dưỡng ảnh...

Giới Thiệu Sản Phẩm

Tôi nên mua máy khuếch tán tinh dầu? Hãy cùng Kodo điểm qua top 5 máy khuếch tán tinh dầu cao cấp được nhiều người dúng nhất.