Dinh Dưỡng

Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng giúp bạn hồi phục sức khỏe và cách chọn lựa thực phẩm bổ sung cho cơ thể một cách tốt nhất để vết thương hay bệnh lý nhanh chóng qua khỏi

Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?

Bạn nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày

Cơ thể có khoảng 60% là nước, cho hoặc nhận. Bạn liên tục mất nước từ cơ thể, chủ yếu qua nước tiểu và mồ hôi. Để ngăn ngừa mất nước, thì bạn cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày? Có nhiều ý kiến ​​khác nhau về việc bạn nên …

Xem Thêm »

7 bữa ăn Lowcarb với 10 phút chế biến

7 bữa ăn lowcab với 10 phút chế biến

Một chế độ ăn kiêng low-carb có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn có thể đấu tranh để đưa ra ý tưởng bữa ăn phù hợp với lịch trình bận rộn của mình. Ngay cả khi bạn không phải là người sáng tạo nhất trong …

Xem Thêm »