Liệu pháp ánh sáng và bệnh vảy nến: Lợi ích và rủi ro

Liệu pháp ánh sáng là phương pháp điều trị bệnh vảy nến sử dụng ánh sáng tự nhiên hoặc tổng hợp. Tìm hiểu cách thức hoạt động và những biện pháp phòng ngừa mà bạn muốn xem xét.

Tổng quan về bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến là một tình trạng da mãn tính do một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của bạn sản xuất quá nhiều tế bào da. Các tế bào tích tụ trên bề mặt da của bạn.

Hình ảnh đang điều trị bằng liệu pháp ánh sáng
Hình ảnh đang điều trị bằng liệu pháp ánh sáng

Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm các loại thuốc bôi giúp giảm viêm, và thuốc uống hoặc thuốc tiêm ức chế hệ thống miễn dịch của bạn. Tuy nhiên, một hình thức điều trị bệnh vảy nến khác liên quan đến một trong những yếu tố tự nhiên nhất trên trái đất đó là ánh nắng mặt trời.

Ánh sáng mặt trời tự nhiên

Các tia cực tím của mặt trời được tạo thành từ các tia UVA và UVB. Tia UVB có hiệu quả hơn trong việc điều trị các triệu chứng bệnh vảy nến vì chúng làm chậm tốc độ phát triển và bong tróc da nhanh chóng.

Mặc dù ánh sáng mặt trời có thể có lợi cho bệnh vảy nến, bạn nên cẩn thận để bảo vệ bản thân khỏi bị cháy nắng. Bệnh vảy nến chủ yếu tấn công những người da sáng. Họ có nguy cơ cao bị cháy nắng và các dạng ung thư nguy hiểm như khối u ác tính. Tắm nắng tự nhiên không được theo dõi trong môi trường y tế như liệu pháp quang học. Và các loại thuốc bạn có thể đang dùng có thể làm tăng độ nhạy sáng. Điều này có thể làm tăng nguy cơ bị cháy nắng và ung thư da.

Thời gian để phơi nắng cho người bị bệnh vảy nến tốt nhất là vào buổi trưa và thời gian quy định là 10 phút. Dần về sau bạn có thể tăng dần thời gian phơi nắng thêm 30 giây mỗi ngày.

Bạn vẫn nên thoa một lớp kem chống nắng, ngay cả khi bạn muốn làn da của bạn hấp thụ ánh nắng mặt trời. Để có kết quả tốt nhất và an toàn nhất, hãy làm theo các mẹo sau:

  • Thoa kem chống nắng khắp người tốt nhất là cho tất cả các vùng da không bị ảnh hưởng.
  • Đeo kính râm.
  • Thực hiện các liệu pháp chống nắng tự nhiên khi mặt trời ở mức mạnh nhất.
  • Ở bên ngoài chỉ 10 phút một lần để giảm nguy cơ thiệt hại do ánh nắng mặt trời. Miễn là làn da của bạn có thể chịu đựng được sự phơi nhiễm, bạn có thể từ từ tăng cường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 30 giây đến 1 phút mỗi ngày.

Ánh nắng mặt trời không chỉ giúp làm sạch các triệu chứng bệnh vảy nến trong một số trường hợp, mà còn làm cho cơ thể bạn sản xuất nhiều vitamin D.

Liệu pháp ánh sáng

Liệu pháp ánh sáng là phương pháp điều trị bệnh vảy nến sử dụng đèn tự nhiên hoặc tổng hợp. Bạn hấp thụ các tia cực tím qua da khi bạn tắm nắng bên ngoài, hoặc bằng cách sử dụng các hộp đèn đặc biệt.

Điều trị bằng nguồn UVB nhân tạo là thành công nhất khi được thực hiện trong một thời gian định sẵn theo lịch trình thường xuyên. Điều trị có thể được thực hiện tại một cơ sở y tế hoặc tại nhà.

Bác sĩ có thể chọn điều trị bệnh vảy nến của bạn bằng tia UVA thay vì UVB. Tia UVA ngắn hơn UVB và thâm nhập vào da bạn sâu hơn. Vì tia UVA không hiệu quả trong việc làm sạch các dấu hiệu của bệnh vảy nến, một loại thuốc gọi là psoralen được thêm vào liệu pháp ánh sáng để tăng hiệu quả. Bạn sẽ dùng một dạng thuốc uống hoặc sử dụng thuốc theo toa tại chỗ trên vùng da bị ảnh hưởng trước khi điều trị bằng UVA để giúp da bạn hấp thụ ánh sáng. Tác dụng phụ ngắn hạn bao gồm buồn nôn, ngứa và đỏ da. Điều trị kết hợp này thường được viết tắt là PUVA.

PUVA được sử dụng để điều trị bệnh vảy nến mảng bám vừa đến nặng. Nó có thể được sử dụng khi điều trị tại chỗ và điều trị bằng UVB không thành công. Các mảng vảy nến dày hơn đáp ứng tốt với PUVA vì nó được hấp thụ sâu hơn trong da. Bệnh vảy nến tay và chân thường được điều trị bằng liệu pháp PUVA .

Bệnh vảy nến và vitamin D

Vitamin D có thể giúp giảm viêm khắp cơ thể của bạn. Các chất dinh dưỡng, cũng như các tia UV từ tiếp xúc với ánh sáng, có thể giúp làm sạch hoặc ngăn ngừa các mảng vảy nến. Ánh sáng mặt trời kích hoạt cơ thể bạn tạo ra chất dinh dưỡng, có lợi cho xương chắc khỏe và chức năng miễn dịch. Vitamin D là một chất dinh dưỡng được tìm thấy trong một vài loại thực phẩm tự nhiên.

Bệnh vảy nến và Vitamin D
Bệnh vảy nến và Vitamin D

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh cho thấy những người mắc bệnh vảy nến có xu hướng có mức vitamin D thấp, đặc biệt là trong mùa lạnh. Những người có lượng vitamin D thấp có thể tăng mức độ của họ bằng cách tiêu thụ:

  • Sữa tăng cường và nước cam
  • Tăng cường bơ thực vật và sữa chua
  • Cá hồi
  • Cá ngừ
  • Lòng đỏ trứng
  • Phô mai

Kết luận về liệu pháp ánh sáng

Liệu pháp chống nắng và chế độ ăn uống không phải là cách duy nhất để điều trị bệnh vảy nến. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng thuốc mỡ hoặc kem bôi vitamin D tại chỗ để kiểm soát các triệu chứng của bạn.

Facebook Comments

About Lê Thái Vân Thanh

Tôi là một Bác sĩ chuyên gia trong chăm sóc và điều trị các vấn đề về da, với trên 20 năm trực tiếp khám và điều trị bệnh nhân da liễu, thẩm mỹ da tại các bệnh viện có chuyên khoa Da liễu hàng đầu trên địa bàn TP.HCM. Các thành tựu tôi đạt được: 1997: Bác sĩ đa khoa, ĐH Y Dược TP.HCM 2001: Bác sĩ Chuyên khoa cấp I (hệ Bác sĩ Nội trú Bệnh viện, chuyên khoa Da liễu) 2005: Thạc sĩ chuyên ngành Nội khoa (Da liễu), ĐH Y Dược TP.HCM 2014: Tiến sĩ chuyên ngành Da liễu, ĐH Y Hà Nội