Bước Diệu Kỳ Cẩm nang sức khỏe cho mọi người Mục Lục
Nám da hay Chloasma là một vấn đề phổ biến về da, tình trạng gây ra các mảng tối, đổi màu trên da của bạn. Tình trạng này phổ biến hơn nhiều ở phụ nữ so với nam giới, mặc dù nam giới cũng có thể mắc bệnh này. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, 90 phần trăm những người bị nám là phụ nữ.
Triệu chứng nám
Nám gây ra các mảng màu đổi màu. Những mảng da tối hơn màu da thông thường của bạn. Nó thường xảy ra trên khuôn mặt, với các dấu phù hợp ở cả hai bên của khuôn mặt. Các khu vực khác của cơ thể bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể phát triển nám.
Các mảng màu nâu thường xuất hiện trên:
- Má
- Trán
- Sống mũi
- Cái cằm
Nó cũng có thể xảy ra trên cổ và cẳng tay. Sự đổi màu da không gây ra bất kỳ tác hại vật lý nào, nhưng bạn có thể cảm thấy tự ti về vẻ ngoài của nó.
Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng nám, hãy gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn. Họ có thể giới thiệu bạn đến một bác sĩ da liễu, một bác sĩ chuyên điều trị các rối loạn về da.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của nám
Nó không hoàn toàn rõ ràng những gì gây ra nám. Những người có làn da sẫm màu có nhiều rủi ro hơn những người có làn da trắng.
Độ nhạy của Estrogen và Progesterone cũng liên quan đến tình trạng này. Điều này có nghĩa là thuốc tránh thai, mang thai và liệu pháp hormone đều có thể kích hoạt nám. Stress và bệnh tuyến giáp cũng được cho là nguyên nhân gây nám.
Ngoài ra, phơi nắng có thể gây nám vì tia cực tím ảnh hưởng đến các tế bào kiểm soát sắc tố (melanocytes).
Chẩn đoán nám như thế nào?
Một cuộc kiểm tra trực quan của khu vực bị ảnh hưởng thường đủ để chẩn đoán nám. Để loại trừ các nguyên nhân cụ thể, chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể thực hiện một số xét nghiệm.
Một kỹ thuật kiểm tra là kiểm tra bằng đèn Wood. Đây là một loại ánh sáng đặc biệt bám vào da bạn. Nó cho phép chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn kiểm tra nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm và xác định có bao nhiêu lớp da bị nám ảnh hưởng.
Để kiểm tra bất kỳ tình trạng da nghiêm trọng nào, họ cũng có thể thực hiện sinh thiết. Điều này liên quan đến việc loại bỏ một phần nhỏ của da bị ảnh hưởng để thử nghiệm.
Nám da có trị được không?
Đối với một số phụ nữ, nám tự biến mất. Điều này thường xảy ra khi nó gây ra bởi thuốc tránh thai hoặc thuốc tránh thai.
Có những loại kem mà chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê toa có thể làm sáng da.
Họ cũng có thể kê toa thuốc steroid để giúp làm sáng các khu vực bị ảnh hưởng. Nếu chúng không hoạt động, lột da bằng hóa chất, máy mài da (dermabrasion) và điều trị mài mòn da (microdermabrasion) là những lựa chọn khả thi.
Những phương pháp điều trị này loại bỏ các lớp da trên cùng và có thể giúp làm sáng các mảng tối.
Các quy trình này không đảm bảo rằng nám sẽ không quay trở lại và một số trường hợp nám không thể được làm sáng hoàn toàn.
Bạn có thể phải quay lại để tái khám và tuân thủ một số thực hành điều trị da để giảm nguy cơ nám trở lại. Chúng bao gồm giảm thiểu phơi nắng và mặc kem chống nắng hàng ngày.
Cách đối phó với nám
Mặc dù không phải tất cả các trường hợp nám sẽ hết trong điều trị, nhưng có những điều bạn có thể làm để đảm bảo tình trạng không trở nên tồi tệ hơn và để giảm thiểu sự xuất hiện của sự đổi màu. Bao gồm các:
- Sử dụng trang điểm để che các vùng bị đổi màu
- Dùng thuốc theo toa
- Mặc kem chống nắng mỗi ngày với SPF 30
- Đội một chiếc mũ rộng vành che chắn hoặc cung cấp bóng cho khuôn mặt của bạn
Mặc quần áo bảo hộ đặc biệt quan trọng nếu bạn ở ngoài nắng trong thời gian dài.
Nếu bạn tự ý thức về nám của mình, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các nhóm hỗ trợ hoặc tư vấn viên địa phương. Gặp gỡ những người khác với điều kiện hoặc nói chuyện với ai đó có thể khiến bạn cảm thấy tốt hơn.
