Tag Archives: Giảm Cân

Protein giúp bạn giảm cân như thế nào?
Protein giúp bạn giảm cân như thế nào

Protein là chất dinh dưỡng quan trọng nhất để giảm cân và cơ thể đẹp hơn. Một lượng protein cao giúp tăng sự trao đổi chất, giảm sự thèm ăn và thay đổi một số hormone điều chỉnh cân nặng Protein có thể giúp bạn giảm cân và mỡ bụng, …

Xem Thêm »
Bạn nên ăn bao nhiêu Protein mỗi ngày?
Nên ăn bao nhiêu protein mỗi ngày

Rất ít chất dinh dưỡng quan trọng như protein. Nếu bạn không có đủ thông qua chế độ ăn uống của bạn, sức khỏe và thành phần cơ thể của bạn bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, có rất nhiều ý kiến ​​khác nhau về lượng người thực sự cần bao nhiêu …

Xem Thêm »
7 bữa ăn Lowcarb với 10 phút chế biến
7 bữa ăn lowcab với 10 phút chế biến

Một chế độ ăn kiêng low-carb có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn có thể đấu tranh để đưa ra ý tưởng bữa ăn phù hợp với lịch trình bận rộn của mình. Ngay cả khi bạn không phải là người sáng tạo nhất trong …

Xem Thêm »