Tag Archives: Ngủ

Cách ngủ trong 10, 60 hoặc 120 giây

Cách ngủ nhanh nhất trong 60 giây

Cách ngủ nhanh nhất? Dành nhiều thời gian hơn để cố gắng ngủ hơn là thực sự ngủ? Bạn không cô đơn. Chỉ cần hành động cố gắng quá sức có thể gây ra một chu kỳ năng lượng lo lắng, căng thẳng thần kinh khiến tâm trí chúng ta tỉnh …

Xem Thêm »