Nếu phương pháp điều trị mụn trứng cá truyền thống không hiệu quả, bạn có thể tìm kiếm một giải pháp thay thế. Các loại thảo mộc được cho là có tác dụng chữa bệnh, nhưng chúng có hiệu quả không? Tìm hiểu thêm.
Những thứ cơ bản về mụn trứng cá
Mụn trứng cá là do lỗ chân lông và vi khuẩn bị tắc, và nó thường rất khó kiểm soát. Các phương pháp điều trị không kê đơn và theo toa có thể giúp ích, mặc dù một số có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng. Nếu phương pháp điều trị truyền thống không thành công, hoặc nếu bạn muốn thử một cái gì đó tự nhiên hơn, bạn có thể quyết định chuyển sang phương thuốc thảo dược.
Các biện pháp thảo dược đã được sử dụng để làm sạch mụn trứng cá và các tình trạng da khác trước khi các phương pháp điều trị hiện đại tồn tại. Mặc dù thiếu nghiên cứu về nhiều giải pháp thảo dược, bằng chứng giai thoại rất phong phú.
Các biện pháp thảo dược có xu hướng có ít tác dụng phụ hơn so với các phương pháp điều trị hiện đại. Một số loại thảo mộc có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và sát trùng. Những đặc tính này có thể giúp giảm vi khuẩn gây mụn và viêm, và chữa lành vết thâm.
Nghiên cứu nói gì
Manjistha
Manjistha (Rubia Cordifolia) là một loại thảo dược lâu năm phổ biến trong y học Ayurveda. Nó được cho là để hỗ trợ hệ thống bạch huyết của bạn, điều rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy Manjistha có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và chống ung thư có thể giúp ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá.
Neem
Neem (Azadirachta Indica) là một loại thảo dược Ayurvedic phổ biến khác. Theo một nghiên cứu năm 2010, dầu neem chứa các hợp chất đó là:
- Kháng khuẩn
- Thuốc chống nấm
- Sát trùng
- Chất chống oxy hóa
- Chống viêm
Công dụng trị liệu truyền thống của Neem bao gồm điều trị các tình trạng da như mụn trứng cá, chàm và bệnh vẩy nến. Theo một nghiên cứu năm 2001 , neem có hoạt tính kháng khuẩn chống lại một số vi sinh vật. Điều này bao gồm Staphylococcus , một loại vi khuẩn có liên quan đến mụn trứng cá.
Cây chè
Cây trà (Melaleuca Alternifolia) là một loại thảo dược được sử dụng để điều trị các vấn đề về da và vết thương. Nó có khả năng sát trùng và chống viêm có thể làm giảm số lượng tổn thương do mụn.
Trong một nghiên cứu năm 1990, một loại gel bôi có chứa 5% dầu cây trà được so sánh với một loại kem bôi có chứa 5% Benzoyl Peroxide. Cả hai chế phẩm đều làm giảm số lượng các tổn thương do viêm và không viêm. Mặc dù dầu cây trà mất nhiều thời gian hơn để làm việc, nhưng nó dẫn đến ít tác dụng phụ hơn. Chúng bao gồm khô, ngứa, kích ứng và đỏ.
Witch hazel và các loại thảo mộc khác
Witch hazel chứa tannin làm se, có thể điều trị mụn trứng cá bằng cách loại bỏ dầu da dư thừa. Nó cũng có tác dụng chống viêm và có thể làm giảm đỏ và bầm tím. Witch hazel thường được sử dụng một mình hoặc làm cơ sở cho các phương pháp trị mụn tự chế.
Các loại thảo mộc sát trùng, chống viêm khác có thể giúp chữa lành mụn trứng cá là:
- Loại cúc vàng
- Hoa cúc
- Hoa oải hương
- Cây mê điệt
Cách dùng thảo dược trị mụn
Witch hazel có thể được áp dụng trực tiếp lên da của bạn bằng cách sử dụng tăm bông hoặc bông gòn. Bạn cũng có thể kết hợp nó với một loại dầu chuyên chở và các phương thuốc thảo dược trị mụn khác. Bạn không nên uống hoặc tiêm hazel.
Bạn có thể sử dụng witch hazel như một phần của chế độ chăm sóc da của bạn để tẩy trang và làm sạch và làm tươi mới làn da của bạn. Để có kết quả tốt nhất, Almanac của Farmer khuyến nghị các bước sau để tạo ra thuốc sắc phù thủy hazel của riêng bạn:
- Thêm vỏ cây phỉ và cành cây vào một cái nồi lớn bằng thép không gỉ.
- Đậy lại bằng nước cất.
- Đun sôi và đun nhỏ lửa trong ít nhất 30 phút.
- Mát mẻ qua đêm.
- Lọc thuốc sắc và đổ vào lọ thủy tinh.
- Bảo quản trong tủ lạnh.
Dầu neem nên được pha loãng với nước hoặc dầu vận chuyển, chẳng hạn như dầu dừa hoặc dầu ô liu, trước khi sử dụng. Xà phòng dầu neem là một cách tuyệt vời để thử các loại thảo mộc. Hãy tìm nó tại cửa hàng sức khỏe tự nhiên địa phương của bạn. Được báo trước rằng dầu neem có mùi mạnh khiến nhiều người cảm thấy khó chịu.
Manjistha thường được sử dụng ở dạng bột và kết hợp với các loại thảo mộc khác như neem. Nó cũng được tìm thấy trong viên nang và xà phòng.
Rủi ro và cảnh báo
Rủi ro
- Tác dụng phụ có thể bao gồm phản ứng dị ứng và kích ứng da.
- Dầu cây trà có thể gây phát ban phồng rộp.
- Bạn không nên ăn các loại thảo mộc.
Các tác dụng phụ có thể liên quan đến hầu hết các biện pháp thảo dược cho mụn trứng cá bao gồm phản ứng dị ứng và kích ứng da. Nếu bạn bị viêm, ngứa hoặc rát, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Dầu cây trà đã được biết là gây ra phát ban phồng rộp. Bạn không nên sử dụng nó nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng với thực vật từ gia đình myrussy. Điều này bao gồm bạch đàn, tiêu và đinh hương.
Phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú và trẻ em không nên sử dụng thảo dược để điều trị mụn trừ khi dưới sự giám sát của bác sĩ đã được đào tạo.
Một số người dùng thảo dược trong nội bộ trong nỗ lực điều trị mụn trứng cá một cách có hệ thống. Bạn không nên làm điều này trừ khi bạn chịu sự giám sát của một học viên được đào tạo. Nhiều loại thảo mộc tốt để sử dụng trên da nhưng độc hại khi tiêu thụ, đặc biệt là với số lượng lớn.
Dầu cây trà có độc khi nuốt. Bạn không nên sử dụng nó trên vùng da quanh miệng, nơi nó có thể vô tình ăn phải.
Phương pháp điều trị mụn trứng cá khác
Điều trị mụn trứng cá phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), có bốn loại mụn. Lớp 1 là nhẹ và lớp 4 là nghiêm trọng. Trong trường hợp mụn trứng cá loại 1, các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic có thể hoạt động.
Mụn trứng cá nặng hơn có thể yêu cầu:
- Kem bôi tại chỗ theo toa có chứa benzoyl peroxide, retinoids, axit salicylic hoặc kháng sinh
- Kháng sinh đường uống
- Thuốc tránh thai
Các trường hợp nghiêm trọng nhất của mụn trứng cá có thể được điều trị bằng:
- Isotretinoin
- Trị liệu bằng laser
- Mặt nạ hóa học
- Thủ tục thoát nước
Những gì bạn có thể làm bây giờ
Nếu mẹ bạn cảnh báo bạn rằng ăn đồ ăn vặt gây ra mụn trứng cá, cô ấy biết những gì cô ấy đang nói. Theo AAD, ăn chế độ ăn ít đường huyết có thể làm giảm nguy cơ bị mụn trứng cá. Người ta nghĩ rằng các loại thực phẩm có đường huyết cao, chẳng hạn như soda và carbs được chế biến cao, làm tăng mức độ insulin và hormone. Điều này có thể gây ra mụn trứng cá. Sữa cũng có thể là thủ phạm.
Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng chắc chắn sẽ không đau khi thử chế độ ăn ít đường có nhiều trái cây và rau quả tươi. Da của bạn có thể trông đẹp hơn, và bạn có thể trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn có thể cân nhắc việc ghi nhật ký thực phẩm để theo dõi các loại thực phẩm gây ra mụn trứng cá.
Cố gắng giữ cho làn da của bạn sạch nhất có thể. Rửa sạch sau khi đổ mồ hôi với chất tẩy rửa không chứa cồn, không cồn. Tránh chạm vào khuôn mặt của bạn trong suốt cả ngày và, cho dù bạn có muốn bao nhiêu, đừng bật những cái đó!
Nếu mụn trứng cá của bạn không đáp ứng với các biện pháp thảo dược hoặc phương pháp điều trị không kê đơn, hãy gặp bác sĩ da liễu.
