Nếu bạn bị mụn trứng cá và đang tìm kiếm một giải pháp thay thế cho nhà thuốc và các phương pháp điều trị mụn theo toa, bạn có thể cân nhắc các loại tinh dầu.
Tinh dầu là hóa chất thực vật được chiết xuất bằng hơi nước từ các bộ phận khác nhau của cây, bao gồm:
- Thân cây
- Rễ
- Lá
- Hạt giống
- Những bông hoa
Chiết xuất thực vật có một lịch sử lâu dài trong y học dân gian truyền thống. Họ cũng được nghiên cứu trong y học hiện đại vì lợi ích của họ. Điều này bao gồm tiêu diệt vi khuẩn, một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.
Trong khi nhiều người báo cáo rằng các loại tinh dầu có thể giúp điều trị mụn trứng cá, một vài nghiên cứu đã được thực hiện để hỗ trợ thông tin này. Mặc dù không có đủ bằng chứng để khuyên bạn nên sử dụng tinh dầu trị mụn, nhưng nhìn chung chúng vẫn an toàn để thử và bạn có thể thấy kết quả khả quan.
Bạn nên ngừng sử dụng các loại tinh dầu nếu bạn nhận thấy kích ứng hoặc nhạy cảm trên da.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá?
Mụn trứng cá bắt đầu khi da bong tróc và dầu da (bã nhờn) làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Một lỗ chân lông được cắm trở thành nơi sinh sản của vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. Acnes), góp phần gây ra mụn nhọt.
Áp dụng một chất diệt vi khuẩn tại chỗ lên bề mặt da của bạn là một trong những phương pháp điều trị mụn trứng cá.
Một số loại tinh dầu tiêu diệt vi khuẩn. Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy hiệu quả nhất đối với P. Acnes bao gồm:
- Xạ hương
- Quế
- Hoa hồng
- Cây mê điệt
Bạn có thể mua các loại tinh dầu có nguồn gốc từ các loại thực vật này tại một cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc thảo dược.
Tinh dầu húng tây
Trong nhà bếp, tinh chất tinh tế của loại thảo mộc này thường được sử dụng để tăng cường nước sốt mì ống và khoai tây nấu chín.
Trong phòng thí nghiệm, cỏ xạ hương đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nó cũng hiệu quả trong việc tiêu diệt vi trùng gây ra nhiễm trùng mắt.
Tuy nhiên, không bao giờ áp dụng cỏ xạ hương cho mắt.
Tinh dầu hương thảo
Trong kiểm tra phòng thí nghiệm, hương thảo đã được chứng minh là làm hỏng P. Acnes.
Các nhà khoa học thực phẩm cũng đã nghiên cứu tác dụng tích cực của cây hương thảo trong việc ngăn ngừa nấm phát triển.
Tinh dầu quế
Hóa ra quế tốt cho nhiều thứ hơn là chỉ nướng và rắc lên ly cà phê của bạn. Sản phẩm vỏ cây được nghiên cứu rộng rãi này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc chống lại P. Acnes.
Nó cũng đã được báo cáo để giảm đau kinh nguyệt và mức cholesterol
Và quế đã được chứng minh là có thể tiêu diệt vi khuẩn tụ cầu và E.coli .
Tinh dầu hoa hồng
Tinh dầu hoa hồng chiến đấu E. Coli , Staphylococcus và các loại vi khuẩn khác. Trong các thử nghiệm trên động vật, nó cũng được chứng minh là hiệu quả tại giảm tổn thương gan do acetaminophen (Tylenol).
Tinh dầu cây chè
Dầu cây trà có thể hữu ích cho việc tiêu diệt. Nó đã được chứng minh là làm giảm mụn trứng cá.
Nhưng các nhà khoa học không chắc chắn nếu đó là vì nó giết P. Acnes hoặc vì nó làm giảm sưng. Nếu bạn không quan tâm đến dầu cây trà không pha loãng, nó cũng được sử dụng như một thành phần trong nhiều sản phẩm cho da.
Tinh dầu Oregano – Kinh Giới
Oregano đã được thử nghiệm rộng rãi. Nó cho thấy lời hứa cho hoạt động chống lại:
- Ký sinh trùng sốt rét
- Tế bào ung thư
- Vi khuẩn gây nhiễm trùng bệnh viện ( MRSA là một loại như vậy)
Người ta đã chứng minh rằng nó chiến đấu với P. Acnes, nhưng oregano có thể có một số chống viêm tính chất, có nghĩa là nó có thể giúp giảm sưng.
Tinh dầu hoa oải hương
Thử nghiệm đã chỉ ra rằng hoa oải hương có thể giúp cải thiện điều kiện da. Nó cũng đã được chứng minh là một chất chống vi trùng.
Nhưng cộng đồng khoa học không biết liệu nó có chiến đấu với P. Acnes hay không. Loại tinh dầu này ít nhất sẽ khiến bạn cảm thấy thư giãn và thúc đẩy giấc ngủ.
Tinh dầu cam Bergamot
Những người ủng hộ cam bergamot có mùi thơm tươi sáng nói rằng loại tinh dầu của loại quả này có thể cải thiện tâm trạng cũng như giúp ích cho làn da của bạn.
Nó đã được đề nghị là một chống viêm, có nghĩa là nó có thể làm giảm sưng và thu nhỏ mụn.
Cách sử dụng tinh dầu
Bởi vì tinh dầu là hóa chất thực vật tập trung, chúng có thể rất mạnh. Đọc hướng dẫn trước khi thoa bất kỳ loại tinh dầu nào lên da – bạn có thể cần pha loãng nó với những gì được gọi là dầu vận chuyển, một loại dầu thực vật không mùi. Bạn cũng có thể pha loãng nó với nước.
Không bao giờ đặt tinh dầu trong hoặc gần mắt của bạn. Ngay cả hơi cũng có thể gây khó chịu. Và không sử dụng các loại tinh dầu trên mụn trứng cá của trẻ sơ sinh hoặc bất cứ nơi nào trên em bé của bạn. Những đốm nhỏ đó sẽ biến mất sớm thôi.
Tinh dầu là một chất lỏng đậm đặc chứa tinh chất của nước hoa. Nó thường được chiết xuất từ thực vật với hơi nước, và là một thành phần phổ biến trong nước hoa và xà phòng.
